1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5 (1 votes, average: 5,00 z 5)
You need to be a registered member to rate this post.
Loading...

Korzeń maca – Zastosowanie, Efekty, Opinie – Tabletki czy proszek?

Korzeń maca - Zastosowanie, Efekty, Opinie - Tabletki czy proszek?

Właściwości korzenia maca są dobrze znane od tysięcy lat. Swoje lecznicze działanie zawdzięcza miejscu, w którym jest uprawiany. Maca rośnie wysoko w skalistych peruwiańskich górach – Andach. Jest najwyżej rosnącą rośliną jadalną na świecie. Maca zwana również żeń-szeniem peruwiańskim z wyglądu przypomina rzodkiewkę. Cała moc skupia się jednak w jej korzeniu. Głównym przeznaczeniem w medycynie jest wpływ na potencję, sprawność seksualną oraz płodność. Przyjrzyjmy się więc bliżej zastosowaniom tej cudownej rośliny, poznajmy efekty oraz opinie osób stosujących.

Korzeń maca – Skład

Korzeń maca - Zastosowanie, Efekty, Opinie - Tabletki czy proszek?Trzeba przyznać, że maca jest bogata w składniki odżywcze, zawiera wręcz wszystkie podstawowe w idealnych proporcjach. 59% węglowodanów,  10,2% białka (zawiera aż 20 różnych aminokwasów! – w tym 7 z 8 niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu) oraz 8,5% błonnika.

Maca jest świetnym źródłem witaminy: A, B1, B2, B3, C oraz E. Oprócz witamin jest również skupiskiem niezbędnych minerałów tj. : Miedź, Cynk, Magnan, Żelazo, Fosfor, Magnez, Selen, Bor, Potas oraz Sód.

Korzeń Maca – Efekty, Działanie

Regularne stosowanie Macy, może przynieść następujące rezultaty:

  • złagodzenie bólów menstruacyjnych
  • złagodzenie przebiegu okresu menopauzy
  • wspomaga pracę nadnerczy i tarczycy
  • pozytywnie wpływa na płodność
  • poprawia libido oraz korzystnie wpływa na popęd seksualny
  • dzięki obecności sterolom, wspomaga proces budowy mięśni
  • wzmacnia układ odpornościowy
  • działanie pobudzające – zwiększa energię oraz wytrzymałość
  • dobrze oddziałuje na stres
  • zapobiega osteoporozie
  • dzięki dużej zawartości żelaza, jest zalecana anemikom
  • dzięki antyoksydantom, pohamowuje proces starzenia

Te liczne efekty możemy uzyskać, prawidłowo stosując korzeń maca. Nie wzięły się one znikąd, a są udokumentowane licznymi badaniami przeprowadzanymi przez uznanych naukowców. Obecnie peruwiański żeń-szeń zalicza się do grupy „super foods” – czyli superżywności, zawierającej wyjątkowo cenne dla naszego organizmu składniki.

Korzeń Maca – Zastosowanie – Tabletki czy proszek

W kwestii zastosowania, warto wspomagać się korzeniem maca w formie suplementacji – tabletek lub możemy również go zakupić w sproszkowanej formie. Z dostępnością raczej nie powinno być problemów. Produkt jest dostępny zarówno w aptekach jak i sklepach ze zdrową żywnością. Kolejną formą może być również świeży korzeń, jednak w tym przypadku jest on trudno dostępny, a jego obróbka oraz przygotowanie do spożycia wymaga dodatkowych czynności.

Sproszkowaną wersję można wkomponować w różnego rodzaju potrawy. Najlepiej dodać ją do dań nie wymagających obróbki termicznej. Najkorzystniej proszek jest dodać do koktajli, soków, mleka bądź deserów.

Korzeń Maca – Dawkowanie

W przypadku tabletek, bądź kapsułek należy zastosować się do informacji zawartych w ulotkach, gdyż stężenie substancji może się różnić w zależności od produktu.

Jeżeli zakupiliśmy korzeń macy w formie proszku, dawkowanie jest zależne od potrzeb naszego organizmu. Warto zacząć od mniejszych ilości – to jest 1-2 łyżeczki dziennie. W razie potrzeby i adaptacji organizmu, możemy zwiększać dawkę, starając się nie przekraczać 2 dużych łyżek dziennie.

Korzeń Maca – Przeciwwskazania

Korzeń maca jest uznawany za adaptogen – czyli dostosowuje właściwości do zapotrzebowania naszego organizmu. Objawia się to tym, iż stymuluje odporność i ją podtrzymuje. Maca  nie jest w żaden sposób toksyczna i nie powinna wywoływać żadnych skutków ubocznych. W kwestii przeciwwskazań można się jedynie spotkać z ostrzeżeniem przed zażywaniem tego środka wśród osób zmagających się z problemem z gruczołem krokowym.

Korzeń Maca – Opinie

Korzeń maca - Zastosowanie, Efekty, Opinie - Tabletki czy proszek?Mnogość substancji odżywczych pozwala stwierdzić, że korzeń maca jest niezwykle cenną rośliną o cudownych właściwościach. Ma liczne zastosowania w przypadku schorzeń i dolegliwości. Najczęściej wymienia się: poprawę płodności, popędu seksualnego i libido; łagodzenie PMS oraz procesu menopauzy; zapobieganie osteoporozie. Jednak działania są znacznie szersze. Z pewnością możemy stwierdzić, że wspomaganie się żeńszeniem peruwiańskim będzie miało pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dostarczanie niezbędnych witam i minerałów wpływa na poprawę naszego codziennego życia. Osoby stosujące korzeń maca, wypowiadają się o nim w samych superlatywach. Komentarze zachwalają rezultaty osiągane z tą rośliną. Warto do swojego codziennego jadłospisu dołączyć sproszkowaną macę lub nabyć ją w formie tabletek.
Tabletki zawierające w swoim składzie ekstrakt z korzenia maca:

Penidex Extra – tabletki poprawiające nasze życie seksualne, mające wpływ na rozmiar członka
Maxatin – suplement poprawiający sprawność seksualną

 

 

Polecane teksty:

3 thoughts on “Korzeń maca – Zastosowanie, Efekty, Opinie – Tabletki czy proszek?

  1. Robię żonie herbatki ze sproszkowanej macy przy pms i rzeczywiście widać różnicę. Jej bardzo pomaga, a i ja mam spokój w domu :)))

  2. Korzystałem kiedyś z suplementu który miał ekstrakt z macy i powiem, że zauważałem efekty. Teraz zamówiłem proszek, mam nadzieję że bedzie jeszcze lepiej 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *