Obiła Ci się o uszy nowa dieta 8/16? Brzmi zagadkowo, lecz wbrew pozorom jest bardzo prosta. Została opracowana przez Davida Zinczenko i Petera Moore’a. [...]
Wiele z nas dąży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jedni chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów, inni wręcz przeciwnie, chcą nabrać masy mięśniowej, jeszcze inni [...]
Żeń-szeń jest to cudowna roślina, zaliczana do kategorii superfoods. Występuje na obszarach całej Azji i posiada szereg świetnych właściwości wspierających nasz organizm. Znana [...]
Właściwości korzenia maca są dobrze znane od tysięcy lat. Swoje lecznicze działanie zawdzięcza miejscu, w którym jest uprawiany. Maca rośnie wysoko w skalistych [...]
Palma sabałowa jest długowieczną rośliną pochodzącą z Ameryki Północnej. Jej wiek potrafi osiągnąć nawet 500-700 lat. Występuje głównie w USA – na Florydzie. [...]
Dieta South Beach inaczej nazywana dietą plaż południowych, została stworzona przez amerykańskiego doktora Arthura Agatstona. Jest to raczej styl odżywiania się, a nie [...]
Dieta Paleo – Co to? Dieta Paleo doktora Lorenta Cordaina sięga czasów prehistorycznych, a dokładniej okresu paleolitu, kiedy rolnictwo nie było jeszcze rozwinięte. [...]