Szczera opinia KetoManiaczki o aplikacji Keto Switch Diet

Dieta z definicji jest zestawem nawyków żywieniowych, a nie czasem wyrzeczeń i ograniczania się. Przecież na diecie ważne jest żeby jeść dobre rzeczy, a nie się głodzić. Przekonałam się o tym dzięki Keto Switch Diet.

Jakiś czas temu kupiłam spersonalizowany plan diety ketogenicznej Keto Switch Diet. Zainteresowały mnie obietnice pysznego jedzenia i szybkiego odchudzania. Przez rok interesowałam się tematem diety ketogenicznej i miałam świadomość, jak trudne jest samodzielne ułożenie takiego jadłospisu. Kiedy zobaczyłam ofertę Keto Switch Diet nie wahałam się ani chwili. Postanowiłam spisać i udostępnić wam moje przemyślenia, opinię i wnioski po 2 miesiącach stosowania.

Czym charakteryzuje się dieta ketogeniczna? dieta ketogeniczna

Warto zacząć od tego czym charakteryzuje się dieta ketogeniczna. Normalnie organizm człowieka wytwarza energię w efekcie trawienia węglowodanów. Dieta ketogeniczna wymusza aby zaczął szukać tej energii w tłuszczach, a co za tym idzie również w tych odłożonych w ciele. Powoduje to że nie musimy dostarczać tak wiele pożywienia, kiedy organizm może korzystać z własnych magazynów. Dzięki temu ciało staje się maszyna do utraty wagi. Ten mechanizm spowodował że dieta ketogeniczna jest teraz najchętniej wybieraną, najpopularniejszą i najskuteczniejszą dietą.

Czym jest Keto Switch Diet i jak ma nam pomóc w skutecznym odchudzaniu?

Keto Switch Diet to platforma internetowa, która  zachęca do podjęcia odchudzania w prosty i smaczny sposób. Mój plan żywieniowy na 60 dni kosztował 99 zł. Odpowiedziałam na kilka pytań dotyczących mojego trybu życia – o rodzaj mojej pracy, o moją aktywność, co lubię jeść, a czego nie i moje dane metryczne. Po wykonaniu tego otrzymałam profesjonalne podsumowanie dietetyczne. Następnie ustawiłam hasło i zalogowałam się do panelu użytkownika. Tam czekała już na mnie dieta. Według mnie przepisy wyglądają pysznie i są dość proste w przygotowaniu, ale możecie ocenić to sami:

lista posiłków Keto Switch Diet

 

Moja 60-dniowa metamorfoza z Keto Switch

Przez pierwszych kilka dni myślałam, że nic się nie dzieje. Nie czułam żadnej różnicy, jednak kolejne dwa tygodnie na diecie Keto Switch spowodowały spadek masy ciała o 4 kg. W ciągu następnych dni przybywało mi coraz więcej energii. Nie byłam w stanie się zmęczyć 😊 Zniknęło ciągłe uczucie senności po posiłkach. Każdy kolejny dzień na diecie Keto Switch był tylko lepszy. Dołączyłam do diety przygotowane przez twórców treningi a waga spadała jak szalona! Treningi nazywają się Switcher training, wykonywałam je co 2-3 dni. Myślałam, że po miesiącu znudzą mi się przepisy i będę miała ochotę na coś słodkiego, ale posiłki są tak dobrze zbilansowane, że nawet przez chwilę nie przeszedł mi przez myśl żaden cheat meal. Cała ta dieta jest jak dwumiesięczny cheat day.

Piszę to pod koniec drugiego miesiąca – chudsza o prawie 10 kg (9,8 kg), szczęśliwsza i pełna pozytywnej energii. Nie zamierzam osiąść na laurach. A oto moje zdjęcie przed 2 miesięcy i z teraz:

metamorfoza Keto Switch Diet

Plusy i minusy Keto Switch Diet

PLUSY:

  • system pozwala dostosować dietę do własnych potrzeb, trybu życia, upodobań żywieniowych oraz danych metrycznych
  • posiłki są urozmaicone, co widać na zrzutach powyżej
  • smaczne, łatwe w przygotowaniu posiłki
  • stałe godziny posiłków oraz dobrana odpowiednia kaloryczność – takie działanie uczy systematyczności
  • możliwość zamiany posiłku lub składników – w moim przypadku było bardzo przydatne
  • szczegółowe rozłożenie makro i mikroskładników
  • bardzo sprawny kontakt z dietetykiem, obsługą klienta
  • monitorowanie pomiarów i wagi

 MINUSY:

  • małe porcje posiłków – chociaż są bardziej syte niż wyglądają
  • przez pierwsze 2-3 dni miałam spadek energii, później się to jednak unormowało

Keto Switch Diet – opinie znalezione w Internecie

Zanim wykupiłam dietę Keto Switch postanowiłam sprawdzić opinie innych o tej diecie w Internecie. Praktycznie wszystkie są pozytywne i wcale to mnie nie dziwi. Postanowiłam przytoczyć wam kilka z nich:

 

opinie o Keto Switch Diet

Ogólna ocena i jak zamówić swój osobisty plan Keto Switch

Większość posiłków mi smakowała i zostanie w moim menu na stałe, do części musiałam się przekonać. Wyliczona kaloryczność 1700 przez 8 tygodni również miała swoje efekty – nie chodziłam głodna i zrzuciłam 9,8 kilograma. Mam też wrażenie że zyskałam świetną kondycję fizyczną – dzięki dołączonym ćwiczeniom. Zakupiłam razem z dietą E-book o nazwie “Bez tej wiedzy nie przechodź na KETO”. Myślałam, że nie zaskoczy mnie żadną nową dla mnie wiedzą, jednak pomyliłam się. Znalazłam odpowiedzi na pytania, które nawet nie przyszły mi do głowy!  Moja siostra, która jest dietetykiem również bardzo chętnie sięgnęła po tę lekturę. Twierdzi też że ta dieta Keto Switch Diet jest bardzo jakościowa i szczegółowa jak za taką cenę.

Gdzie zamówić Keto Switch Diet? Swój spersonalizowany plan możesz odebrać klikając TUTAJ. Standardowa cena to 99 zł – dla mnie to jedna z lepszych inwestycji w siebie

PS: Znacie Keto Switch Diet? Koniecznie podzielcie się opinią, jestem ciekawa waszych wrażeń!

28 komentarzy o “Szczera opinia KetoManiaczki o aplikacji Keto Switch Diet

  1. Pisałam już o tym gdzieś na facebooku ale tu też się wypowiem. Mam tą dietę. Dziękuje twórcom za stworzenie tego planu bo dzięki niemu zrozumiałam że jedyna droga do sukcesu to kontrola kalorii, trzymanie się jadłospisu. Mam pyszną dietę. Tracę kilogramy z dnia na dzień. Dziękuję i również wszystkim powodzenia życzę.

    1. Super Krystyno! Dokładnie, bardzo ważne jest w diecie utrzymanie kaloryczności. A jak dieta smakuje to mamy przyjemne z pożytecznym 🙂

  2. po pierwszych 27 dniach mam juz -5,5kg. Dania są pyszne i bardzo łatwo je robić. Super jadłospis i super aplikacja

  3. Cieszę się że trafiłam na Keto Switch. Szybko ją dostałam, łatwo się robi no i jest pyszna!
    PS. Super ta zakładka do zapisywania postępów.

    1. Zgadza się, jest bardzo przydatna. Na bieżąco można monitorować swój postęp w diecie.

  4. A ja jestem zadowolona z menu. Sprawdzałam tylko na 2 pierwsze tygodnie i posiłki ciekawe. Zawsze można sobie coś zmienić, napisać do obsługi może cos wymienią. Czytam że jest taka możliwość.

  5. Polecam, czuję i widzę efekty, chudnę. Już 5 kilo na minusie. Oprócz tego bardzo poprawiło mi się samopoczucie. Jestem po miesiącu diety, przede mną następny. Mam nadzieje tak samo efektywny jak ten.

  6. Moja siostra kupiła tą właśnie dietę na początku roku. Od razu zaczęła stosować razem z mężem. On ma – 7,5 kg mniej o ona prawie – 6 kg. Są bardzo zadowoleni i chwalą sobie że jedzą takie apetyczne posiłki będąc na diecie 😀

  7. Pani Oliwio gratuluję efektów. Ja zaczynam się dopiero wdrażać w wiedzę odnośnie diety ketogenicznej. Swoją dietę KetoSwitch też już zakupiłam, mam zamiar rozpocząć za koło 2-3 tygodnie. Mam nadzieję zgubię kilogramy z taką łatwością jak pani.

  8. Ja mam cały zestaw: dietę, e-booka i zestaw ćwiczeń. Jestem przezadowolon! 🙂 dieta pycha i przypadły mi bardzo do gustu ćwiczenia które nie są nudne 🙂

    1. Dieta ułożona została przez dietetyków, którzy mają bardzo obszerną wiedzę odnośnie diety ketogenicznej. Obsługa klienta jest na bardzo wysokim poziomie. Sama miałam przyjemność się z nimi kontaktować, gdyż miałam kilka zapytań odnośnie zmiany posiłków, składników. Odpowiedź uzyskiwałam niemal natychmiastowo. Myślę że oni rozwieją każdą wątpliwość, odpowiedzą na każde nurtujące pytanie 🙂

  9. witam, mam pytanko czy jest mozliwosc wykupienia diety teraz a rozpoczecie jej troche pozniej w innym terminie??? czy jak wykupie to i musze zaczac?? po tym czasie po 60 dniach traci sie dostep do przepisow???

    1. Witaj. To kiedy rozpoczniesz dietę zależy od Ciebie. Wraz z kliknięciem w panelu przycisku “Start diety” rozpoczyna się monitorowanie diety, jej postęp, odliczanie dni. Moja dieta 60-dniowa się zakończyła a dostęp do panelu, do przepisów mam nadal. Więc dostęp pozostaje jak widać.

  10. Bardzo mnie zainteresowała ta dieta, chciałabym się jej podjąć. Naprawdę tak się gubi kilogramy? Mam 26 lat, 170 cm i 76 kg. Mój cel to 65 kg. Proszę o poradę czy jest szansa tyle zrzucić do lata. Pozdrawiam

    1. Jak najbardziej! W diecie jest precyzyjnie wyliczana dzienna kaloryczność. Trzymając się jej zamierzony cel jest jak najbardziej możliwy do osiągnięcia. Powodzenia życzę, do lata jeszcze trochę czasu jest 🙂

  11. Pani Oliwio, dołączam się do Pani opinii. Do “plusów” keto switch można dodać jeszcze intuicyjny i łatwy w obsłudze panel użytkownika a dla płci męskiej plusem bedzie jeszcze bardzo ładna ambasadorka Dorota Gardias 🙂

  12. 3 tydzień za mną na Keto switch i już -4kg. Kilka razy byłam na keto ale nigdy nie byłam tak zadowolona jak teraz. Bardzo podoba mi się mój jadłospis.

  13. Młodym osobom jest łatwiej zrzucić kilogramy. Ja chciałabym zrzucić chociaż 20 kilogramów jednak swoje lata już mam i to nie jest takie proste. Chyba trzeba się pogodzić z tą nadwagą. Chociaż jak czytam opinie to każdy traci te kilogramy z niedużym chyba trudem. Zastanowię się nad zakupem.

    1. Pani Doroto nie ma określonego wieku żeby podjąć się diety. Dieta Keto Switch jest bardzo spersonalizowana, dostosowana do trybu życia, aktywności oraz preferencji żywieniowych. Wystarczy mieć plan żywieniowy, poświęcić chwilę na przygotowanie posiłków a samopoczucie i sylwetka poprawia się w bardzo szybkim czasie.

  14. Bardzo szczegółowa opinia, super. Od dłuższego czasu zastanawiam się czy przejść na dietę ketogeniczną i czy naprawdę jest tak skuteczna jak wszyscy się wypowiadają.

    1. Pani Aniu również się zastanawiałam. Podjęłam się wypróbować i przekonałam się sama, że to bardzo skuteczna dieta. Szczerze polecam.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *